女人应该如何修炼性自己的高潮

　　女人也是人，也有追求性福的权利，在缠绵之际，为什么你努力迎合还是若有所失？难道你甘心装着遗憾过一辈子？莫非高潮那事儿是天生的伎俩，学不来只好认命？看看下面三位女子的高潮体会吧。我们不依赖男人不怨天尤人，依然可以获得快乐高潮！女人需要面对的现实是——高潮缺乏。

　　Part1

　　女主角：小渔儿25岁

　　其实我算不上性爱高手(印象中的性爱高手应该是像“Sex and the City”里那4个曼哈顿女子)。我结婚快两年了。因为两个人在婚前都洁身自好，所以没什么经验，在性方面可说是一路摸索过来的。刚开始真的是瞎摸，男人高潮说来就来；我却感觉挺糟糕，什么快感高潮啊都感觉不到！当时还想总不能要我每次完成任务似的喊几句、装着高潮过一辈子吧？

　　还好我们都年轻，充满激情，又热衷尝试新鲜事。开始的3个多月里不断变换体位，寻找最佳位置，别人对这事可能都掖着藏着，我们却喜欢摆出来交流。很多女人感觉不舒服、不满也不敢说出来，怕打击对方。这样太笨了，对自己的性爱质量一点也不负责。

　　高潮修炼法

　　前戏要找出敏感部位

　　5-10分钟的前戏是必不可少的。刚开始没经验，摸着哪就算哪，后来无意间发现自己的耳朵和后背是敏感的“炸药库”，每次他一碰那儿我就又麻又痒。我示意他先用手或羽毛轻轻挠我耳朵、脖子和后背，甚至用嘴一路湿吻。热热的麻麻的，我浑身颤抖，像瘫痪似的软绵绵，让他不费吹灰之力就可以直奔重点。

　　全身都得动起来

　　在床上就别像千金小姐似的让人供着你，女人的高潮要靠自己争取。亲密时，我们尝试过多种体位，我喜欢在他下面抱着他的腰，用腰腹的力使自己动起来，力度和频率完全由自己控制，感觉特棒。而且，在重金属音乐的刺激和鼓动下，高潮来得特别猛烈，一场运动下来，全身筋疲力尽，嗓子都喊破了。